决胜局王艺迪手心冒汗，教练一句话轻松缓解紧张，连赢四分令人震撼，乒乓球场上拼的不是球技，是心态的较量

哎呦我去，这比赛打得是真叫一个让人心慌慌，你说，都打到决胜局了，比分还胶着成那样，三比五，换谁不紧张啊，王艺迪手心那汗得有多少啊，感觉都能淌出一条小溪了，另一头早田希娜那边儿步步紧逼，那气势汹汹的，简直要把人逼到墙角。

我看着都替她捏把汗，手机都快抓不住了，这时候教练徐辉说了句啥？“渴死了，打完再喝水。”就这么一句，轻飘飘的，好像就跟平时闲聊一样，一点战术都没有，没喊口号，没在那儿挥舞手臂，完全就是一副“哎呀我好渴快点打完”的样子。

结果呢，王艺迪一听，愣了半秒，然后竟然笑了，你说这笑点在哪儿？不过就是因为这句看似不着调的话，好像一下子就把她心里那根绷得紧紧的弦给稍微松开了那么一点点，然后就看见她一板接一板，干净利落地连赢四分，这谁看了不迷糊。

我真是服了，有时候越是关键时刻，越是不能硬来，徐辉教练这招，真是绝了，他自己也紧张得不行，你看，他手都抖了，水都洒了一地，说明他比谁都怕输，但就是能在那个千钧一发的时刻，用这么一句“人话”，把场上的气氛给软化了。

说实话，这不仅仅是球技的较量，更是心态的比拼，顶尖运动员到了这个地步，比的真的不是谁的球更有力，谁的技术更精湛，而是谁的心理防线更能扛得住，谁能在压力山大之下，还能保持住那份“不垮”的韧劲。

中国乒乓球队把这段视频当成教科书一样保存起来，可不是为了教你怎么发力，怎么削球，而是告诉你，在那种命悬一线、生死攸关的时刻，一句简单、接地气的话，有时候比任何精妙的战术都管用，它能瞬间拉近人与人之间的距离，也能让紧绷的神经得到释放。

想想也是，人家孙颖莎在2021年的世乒赛女单决赛里，面对伊藤美诚的冲击，不也一样顶住了压力，虽然那场比赛的过程充满了戏剧性，但最终还是展现了强大的心理素质，虽然和这场王艺迪的决胜局不太一样，但这种关键时刻的心理调整，却是相通的。

还有2019年的国际乒联总决赛，刘诗雯对阵陈梦，那场比赛也是打得火星四溅，虽然最后是陈梦赢了，但刘诗雯在比赛中那种不放弃的精神，那种在落后时不慌乱的沉着，同样值得我们去学习，这都是心态的胜利，不是吗？

与其说王艺迪赢了比赛，不如说她赢了自己，在那个最需要坚持的时刻，她没有被压力击垮，而是找回了自己的节奏，这一点，比拿到一个冠军的意义还要深远。

徐辉教练的这句话，看似随意，却蕴含着对运动员的深刻理解，他知道什么时候需要严肃，什么时候需要轻松，他用最生活化的语言，给王艺迪送去了一份最及时的“心理按摩”，这才是真正的“润物细无声”。

我有时候也在想，在我们的生活里，是不是也经常遇到类似的时刻，工作压力巨大，生活一团糟，感觉喘不过气来，这时候，如果有人能说一句，哎呀，累了就歇会儿，别把自己逼太紧，是不是也能起到意想不到的效果？

我们总是习惯于在困难面前，给自己套上沉重的枷锁，觉得必须咬牙坚持，必须拼尽全力，却忘了有时候，放慢脚步，喘一口气，反而能走得更远，这跟比赛场上，王艺迪的经历，又有多少区别呢？

人生的赛场，何尝不是一场又一场的心理博弈，关键时刻，谁能笑到真的不全看实力，更看那颗能不能稳住的心。

你觉得，在最需要鼓励的时候，一句简单的话，真的能改变一切吗？

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